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睡眠管理
MedGo
睡眠管理｜
深度睡眠 R1 計劃
「為什麼睡滿 8 小時，依然疲憊不堪？」
研究顯示，55% 的人即使睡足時間，仍每週經歷至少 3 次醒後疲倦。這不是「睡得少」，而是「睡得差」。 MedGo 深度睡眠 R1 計劃，透過科學分析睡眠週期、壓力激素與環境干擾，找出「訓得唔好」的根源，並提供個人化改善方案，助你真正實現「一覺到天光」。
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Q：睡眠探測指環數據是否有可靠 ?
睡眠探測指環已獲美國食品及藥物管理局(FDA)許可， 已在香港許多醫療中心用來探測睡眠質素和睡眠窒息症等的問題。請放心，它的準確性與醫院準確性結果相似，亦能夠探測到有阻塞性睡眠窒息症 (OSA) 問題。
多項睡眠電圖為睡眠障礙的標準檢測方法。與標準的多項睡眠電圖檢查比較，指環對檢測中度至嚴重程度的阻塞性睡眠窒息症 (睡眠窒息指數>15) 的準確度接近 90%。
Q：睡眠測試指環不適用於哪些人士 ?
如果患者有以下情況，睡眠分析將受到影響：
– 正在使用氧氣療法或非入侵性正壓呼吸器
– 患有慢性阻塞性肺病、神經肌肉疾病、睡眠週期性肢體抽動或嗜睡症
– 循環系統有缺損而影響運氧能力
– 檢測位置，即食指有損傷或殘缺
– 檢測位置的皮膚有明顯的色素沉積或染色，如紋身丶傷口
– 對「可熱塑性聚氨酯」物料有嚴重接觸性敏感反應
Q：睡眠測試前應注意甚麼 ?
– 避免於中午後食/飲用含咖啡因食品或飲料
– 避免飲用酒精飲料
– 避免於日間小睡
– 除非醫生有其他指示，可繼續服用日常的處方藥物
– 若感到不適，如傷風或感冒，請於完全康復後再另選測試日期
Q：有哪些因素會影響測試的成功率?
– 脈搏太弱
– 入睡後身體仍慣常出現不自主的肢體動作
– 睡眠時間少於所需的 6 小時
Q：測量失敗的情況會發生嗎?
根據過往的數據顯示，指環測試的不成功率少於 10%， 如果測試亦不成功，會免費為你再次安排進行家中睡眠測試
Q：報告期間需要多久？
需要 1 周左右
